越來越多人開始帶牙套來矯正自己的牙齒，牙套作為一種既能恢復(fù)健康又很美觀的
牙齒矯正方法，能滿足人們?nèi)毖赖男枨蟆．?dāng)然帶了牙套以后牙齒也是很脆弱的，如果沒有保持正確的飲食方式，不僅會影響到整牙效果，還會影響到口腔的整體健康水平。那么，帶牙套應(yīng)該吃什么食物？
帶牙套后不能吃不能保護(hù)牙齒的食物。比如冰塊和爆米花以及所有糯米食品粘性強(qiáng)的食品同時不要輕易嘗試啃螃蟹、骨頭等。要多吃能保護(hù)牙齒的食物，因為剛帶上牙套牙齒軟軟的，吃什么都沒勁，可以多喝粥以及湯類食物，水果不要大塊吃，還是切小塊的好以及大塊的肉都只能選擇撕小或者不吃。多喝小米粥不僅不傷害牙齒對胃也很好，適當(dāng)吃一些蔬菜水果，喝能夠消炎抑菌的果汁或者礦泉水。
帶牙套應(yīng)該吃什么食物？帶牙套后有很多應(yīng)該注意的。不管戴上牙套以后，在飲食上習(xí)慣上出現(xiàn)怎樣的變化，保持自己的口腔衛(wèi)生都非常重要。戴上牙套以后，刷牙會變得不方便，容易有衛(wèi)生死角，所以必須堅持早晚，飯后認(rèn)真刷牙注意不能用力過猛，保持牙面的清潔。要避免吃較硬的和過燙的以及過甜的食物。避免用舌頭抵牙套。
帶牙套應(yīng)該吃什么食物？帶牙套之后最好是不要吃堅果的。要注意自己的飲食禁忌，避免吃類似火鍋和麻辣燙之類的過于辛辣的食品，堅果和核桃花生之類的硬性食物也是要避免的，燒烤以及油炸食品諸如此類的食品也要杜絕。這些食物不僅容易上火對肝不好而且在帶上牙套之后也不能吃，否則會影響矯正效果，得不償失。不要吃黏性較高的食物比如糯米和南瓜餅等等，否則它很容易黏在牙套上，非常難以清理，所以少食用這類食物，而且吃完這類食物一定要注意將牙套清潔干凈。
總而言之，帶牙套之后要注意護(hù)理牙齒也要注意飲食所禁忌的食物，要多吃容易消化以及較軟的食物。定期到醫(yī)院復(fù)診，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，安全度過帶牙套的特殊時期。當(dāng)然了，等到牙套佩戴進(jìn)入正軌之后，就能慢慢像一般人一樣想吃什么就吃什么，不用忌口太多了。
